Entfernung: 22,5 km I Höhe-Aufsteigend: 477 m I Abstieg : 477 m I höchster Punkt: 517m I tiefster Punkt: 210m
Strecke :Seelbach - Steingraben - Lauenberg - Langenhard - Hasenberg - Richtung Ettenh. Hütte - Sohlgraben - Litschental - Seelbach
Wege: Asphalt, Schotter-/Waldwege
Technik: leicht
Kondition: leicht
Besonderheiten: Aussicht ins Rheintal
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